- Berkediplah secara berkala untuk melicinkan mata dan mencegah iritasi
- Posisi tempat duduk yang nyaman
- Istirahat secara teratur tiap 20 menit
- Layar komputer sebaiknya 40-75 cm dari mata
- Gunakan filter proteksi radiasi komputer
- Cahaya dikamar cukup
- Kemiringan antara layar komputer dan mata maksimal 20 derajat
- Taruhlah materi referensi di tempat strategis sehingga tidak perlu menggerakkan kepala terlalu sering
Halaman Terkait
Beberapa bulan terakhir banyak anak-anak yang mengalami pembengkakan pada di bawah telinga disertai demam. Gejala…
Sahabat Wava mungkin pernah bertanya-tanya kenapa bentuk struktur muka kita berbeda seiring berjalannya waktu? atau…
Penyakit batu ginjal merupakan kondisi yang sering kali tidak hanya menyakitkan tetapi juga dapat mengganggu…
Jantung adalah organ vital dalam tubuh manusia yang berperan penting dalam mensirkulasikan darah ke seluruh…
Jantung merupakan organ yang bertanggung jawab untuk memompa darah dan oksigen ke seluruh tubuh. Namun,…
Pernahkah Sahabat Wava merasakan jantung berdebar-debar tanpa alasan yang jelas, jantung berdetak tidak teratur atau…
Di Indonesia kasus kusta tergolong cukup tinggi. Berdasarkan data Kementerian Kesehatan tahun 2023, terdapat sebanyak…
ESWL atau Extracorporeal Shock Wave Lithotripsy merupakan prosedur untuk mengatasi batu ginjal dengan memanfaatkan gelombang…