Telinga normal dapat mendengar suara 60 dB atau setara orang berbicara normal atau 1/2 dari volume maksimum handphone.
- Ketika memakai headset/ speaker di telinga dengan volume 60% dari volume maksimal.
- Hindari makanan yang mengiritasi tenggorokan seperti makanan pedas, asam dan berminyak.
- Hindari menggunakan headset dari handphone yang sedang dilakukan pengisian baterai.
- Perbanyak konsumsi air putih.
- Hindari lingkungan bising atau lebih dari 80 dB.
