Open/Close Menu Wava Husada
  • Menghindari kafein yang bisa mengganggu tidur
  • Membuat dan mengikuti jadwal tidur harian
  • Melakukan hal menenangkan sebelum tidur (membaca/ latihan pernapasan)
  • Mematikan alat-alat elektronik
  • Tidur di kamar yang nyaman

Kontak kami        0341.393000