Memberikan imunisasi lengkap pada buah hati Memastikan Gizi keluarga terpenuhi Mengkonsumsi makanan seimbang Olahraga teratur dan konsisten Mengurangi perilaku hidup sedentary (mager) Berbahagia Perbanyak minum air putih
Sesak napas pada Asma karena bronkokonstriksi atau penyempitan saluran napas. Sesak napas pada Covid-19 karena timbunan sel radang dan lain-lain pada jaringan paru atau parenkim paru.
Menghindari kafein yang bisa mengganggu tidur Membuat dan mengikuti jadwal tidur harian Melakukan hal menenangkan sebelum tidur (membaca/ latihan pernapasan) Mematikan alat-alat elektronik Tidur di kamar yang nyaman
KANKER SERVIKS Terjadi pendarahan post coitus (post coital bleeding) atau pendarahan pasca menopause. Bisa menyebabkan pembesaran rahim. MYOMA Pendarahan terjadi pada siklus haid atau di luar rahim. Pendarahannya segar, banyak dan bergumpal-gumpal.
Merupakan satu penyakit infeksi menular yang menyerang selaput otak. Penyebabnya bisa bakteri, virus dan jamur, penularan dari manusia ke manusia melalui sekret saluran pernafasan (droplet) ataupun air liur (saliva). Masa inkubasi penyakit ini adalah 3-4 hari (rentang waktu 2-10 hari).
Kematian mendadak bisa terjadi. Salah satu penyebabnya adalah serangan jantung. Serangan ini terjadi akibat penyumbatan pembuluh darah yang men-suplai darah ke otot jantung yang dikenal dengan nama pembuluh darah koroner. Sumbatan bisa berupa plak, sobekan dinding jantung, tumpukan lemak (kolesterol) bekuan darah, dan lain-lain.
Oleh karena itu perlu dilakukan pemeriksaan rutin untuk mendeteksi Kolesterol. Periksalah kolesterol setiap 6 bulan sekali ! Oleh karena itu perlu dilakukan pemeriksaan rutin untuk mendeteksi Kolesterol. Periksalah kolesterol setiap 6 bulan sekali !
Berkediplah secara berkala untuk melicinkan mata dan mencegah iritasi Posisi tempat duduk yang nyaman Istirahat secara teratur tiap 20 menit Layar komputer sebaiknya 40-75 cm dari mata Gunakan filter proteksi radiasi komputer Cahaya dikamar cukup Kemiringan antara layar komputer dan mata maksimal 20 derajat Taruhlah materi referensi di tempat strategis sehingga tidak perlu menggerakkan kepala…
Stop merokok Hindari Konsumsi 4P (Pengawet, Perasa, Pewarna, Pemanis) Hindari terpapar bahan kimia & polusi terus-menerus Rajin melakukan aktivitas fisik Menjaga kebersihan diri dan lingkungan Melakukan deteksi dini di layanan kesehatan
Bell’s Palsy adalah kelumpuhan pada otot wajah yang menyebabkan salah satu sisi wajah tampak merot. Kondisi ini dapat muncul secara tiba-tiba, namun biasanya tidak bersifat permanen. Penyebabnya bisa karena infeksi virus atau penyebab lainnya.
